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北の大地の夢しずくには主成分以外には何が入っているの?

北の大地の夢しずくには質のいい眠りに
必要な成分が色々入っています。

 

しかし、サプリメントというのは主成分以外
にもいくつかの成分が含まれています。

 

それについてもしっかり見ていきたいと
思います。


北の大地の夢しずくに含まれる全成分とは?

北の大地の夢しずくにどんな成分が含まれて
いるのでしょうか?

 

  • 酵素処理アスパラガス抽出物
  • ギャバ
  • ホップエキス末
  • クワンソウエキス
  • トレハロース
  • グレープフルーツ果汁
  • 果糖ブドウ糖液糖
  • クエン酸
  • 安定剤(大豆多糖類)
  • 香料
  • ビタミンB6
  • ビタミンB2
  • ビタミンB1
  • ユッカ抽出物
  • L-テアニン

 

原材料名にこれだけ表示されていました。

成分の一つ一つの詳細

酵素処理アスパラガス抽出物

 

アスパラガスに含まれるアスパラギン酸が
眠りに導く効果あり

 

ギャバ

 

ギャバにはリラックス効果と安眠効果があり
ます。

 

ギャバは精神の興奮を抑えてくれますが、
よく眠れないとか、ストレスのせいで体内の
ギャバが減ってしまいます。

 

寝ているうちに作られるギャバなのに、よく
眠れないとますますギャバの量は減っていき
ます。

 

食事やサプリメントでの補給が大切です。

 

ホップエキス末

 

ホップと聞くとビールが思い浮かびますが、
薬用ハーブとしても効果があります。

 

イライラや不安を取り除いてくれ、覚醒状態
の身体を落ち着かせてくれます。

 

クワンソウエキス

 

睡眠サプリの成分としてよく耳にする名前
ですね。

 

沖縄で「眠り草」と呼ばれている植物の
エキスです。

 

クワンソウに含まれるオキシピナタニンという
アミノ酸に睡眠導入効果があるのです。

 

トレハロース

 

天然の糖質です。

 

食品添加物としても様々な働きがあります。

 

素材の味や食感が変わるのを防いだり、
パサつきを防いでくれます。

 

一番の特徴は保水力です。

 

グレープフルーツ果汁

 

グレープフルーツの果汁はサプリメントを飲み
やすくするための香りづけだと思われます。

 

果糖ブドウ糖液糖

 

ジャガイモやサツマイモ、トウモロコシなどの
でんぷんを原料とする甘味料のことです。

 

摂りすぎはよくありませんが、身体に害のある
成分ではありません。

 

クエン酸

 

柑橘類や梅干しなどの酸っぱい成分です。

 

有名な効能に疲労回復効果があります。

 

安定剤(大豆多糖類)

 

大豆に含まれる多糖類です。

 

食品添加物としての働きは食品に
粘り気を与えたり滑らかな感じにしたり、
様々な働きがあるので用途も広いです。

 

香料

 

香りづけですね。

 

ビタミンB6

 

自然な眠気を引き出す睡眠ホルモン
「メラトニン」

 

そのもとになるのがセロトニンという脳内
物質です。

 

セロトニンはトリプトファンという必須アミノ酸
がなければ作られません。

 

しかしながら、トリプトファンだけでもダメ
なのです。

 

トリプトファンとビタミンB6が合成されて
初めてセロトニンができます。

 

ビタミンB6は睡眠ホルモンを作り出すのに
必要不可欠なのです。

 

ビタミンB2

 

エネルギーの代謝や皮膚・粘膜を正常に
保つ働きなど多くの働きがあります。

 

そして他のビタミンの働きをサポートする
役目もあります。

 

ビタミンB1

 

エネルギーを作り出す働きや神経を正常に
機能させる役目があります。

 

たまった疲れを取り除く効果もあります。

 

ユッカ抽出物

 

ユッカというのは植物です。

 

主成分はサポニンで、炎症を抑えたり、身体
のさび付きを防いだり、整腸作用もあります。

 

血管を広げる働きもあるので高血圧の予防
動脈硬化の予防にも大きな働きをもってい
ます。

 

L-テアニン

 

テアニンはアミノ酸でお茶に含まれるうまみ
成分の一種です。

 

主な働きとしては興奮作用を抑える働きや
リラックス効果が高く、睡眠の改善効果も
あるんです。

 

 

以上、全成分についてみてきました。

 

一つ一つが意味あって使われているという
ことと、うまく作用しあって眠りに効果的な
働きを出し合っているということです。